#Fibermaxxing - ein neuer Trend auf Social Media. Fibers, das sind auf Deutsch Ballaststoffe. Und die sind wirklich wichtig. Aber warum?...

Was haben Kokosblütenzucker, Agavendicksaft und Dattelsirup gemeinsam? Von ihnen wird gemeinhin behauptet, sie seien die besseren und...

Warum du dich von "schnellen Lösungen" verabschieden solltest und was wirklich wichtig ist, um sich gesund zu ernähren und gesund zu...

Kaum ein Thema ist so beliebt und doch so kontrovers diskutiert wie Nahrungs-ergänzungsmittel (NEMs), aka Supplements. Egal ob in...

Und wie du es besser machst! Wer kennt es nicht: Die Vorsätze, jetzt endlich gesünder zu essen. Die Ernährung komplett umzukrempeln und...

Gute Neuigkeiten! Nachdem ich erst kürzlich mein erstes E-Book veröffentlicht habe, ist nun auch das (begleitende) Rezeptbuch dazu online...

Wie schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast. :) Ich heiße Alisia und in diesem Beitrag möchte ich mich einmal kurz vorstellen, damit...

Es ist geschafft: Ich habe mein allererstes E-Book veröffentlicht. Ich freue mich so darüber! Das Thema habe ich quasi mit meiner...